npp feniksa nadal dziala dobrze. bralem rok temu i teraz i dziala. szkoda tylko ze omo słabo. dopiero niedawno sie kapnąlem jakie mam objawy na npp. a mianowicie problemy czasami z łapaniem powietrza. ,leze na łózku i ciezko oddech zlapac mimo ze nic nie robie. nie mam tego zaraz po inj tylko ogolnie raz na jakis czas podczas cyklu z npp. [...]
pewnie krotko. Czytalem badania nad izo byly tam przypadki obnizania i podwyzszania dawek i wychodzilo w nich ze jezeli jedziesz na 20 mg i ta dawka dziala, zwiekszysz do 40 mg to powrot do dawki 20 mg nie przynosi juz dzialania leczniczego. Zwiekszanie dawek tak, z obnizaniem to juz ryzyko. Witamina C a po co zwiekszales dawke? leczysz sie na [...]
bez załowania nie starczy ci na 6 tygodni ja biore nitrobolon 3 razy w dt a w nietreningowe też 3, bo nie mam nietreningowych tak na mnie dziala, jak mam mniej sily zmniejszam ciezar albo pompuję z 4 serie pompek. rano na czczo 10g, przed treningiem 15g, po treningu 10 gram. przeliczajcie sobie ilosc kreatyny w 15 grama jest 4 gram kreatyny jesli [...]
VAN, siedanie przy tarczach ( to co zrobil "cyrkowy mundur" ) to temat moze i nowy oraz budzacy szacunek ale w Polsce. Poza krajem to standart od wielu lat i nie budzi niczyjego podniecenia, nie wiaze sie rowniez z odwaga tylko z zaufaniem. Aluzja co do konwoju byla w zupelnie innym kierunku - szacunek chlopakom oddalem jak zauwazyles. [...]
No to widocznie jest gdzies blad...skoryguj diete i ciagnij dalej...to nie jest tak ze ukladasz diete zaczynasz ja stosowac i ona dziala ... trzeba jednak troche pobrobowac z kaloriami naprzyklad.
I tej siły chyba bym nabrał najpierw, bo wstyd mie takie wpiski dawać :)) zresztą do sezonu to bardziej się dietą na rekomp niż na masę nastawię (czytaj - nie policzę nic dokładnie i na oko będę szamał %-)), zbuduję mam nadzieję tej siły i techniki trochę, i później, jak już wybadam co jak na mnie działa, będzie można ustalić w którą stronę iść mi [...]
Szczerze powiem, że żadnej różnicy nie czuję między jabłczanem a mono, a nawet wydaję mi się, że mono lepiej działa. Różnica taka, że mono mocniej ciąganie wodę. Dzisiaj już po nogach, był ogień! ;] Prostowanie nóg siedząc 35x15/35x12/35x12/35x12 Przysiad: 60x12/70x12/80x12/90x12 Hack przysiad 40/40/40 x10 Wypychanie nogami na suwnicy poziomej [...]
Ja osobiście biorę podobne zestawienie do tego co przestawiłeś: 1. Gold Omega3 Olimp 2. Białko ( na początku brałem ProLongatum teraz WPC Ostrowii - tańsze i nie bardzo gorsze) 3. MZB Olimpu zamiast ZMA - bardziej opłacalne - na mnie fajnie działa 4. Gold Lecytyna w proszku - na mnie działa ok 5. Witaminy i minerały Multiple Sport Olimpu - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A co do kreatyny, to na mnie jabłczan działa tylko pod względem masy. Siła mi dzięki niemu nie podskoczyła. Nie podlałem się wodą zbytnio, tak jakby to miało miejsce zapewne na mono, a i tak mówią, że podobno się strzyknąłem - czyli masówka na plus :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A co do kreatyny, to na mnie jabłczan działa tylko pod względem masy. Siła mi dzięki niemu nie podskoczyła. Nie podlałem się wodą zbytnio, tak jakby to miało miejsce zapewne na mono, a i tak mówią, że podobno się strzyknąłem - czyli masówka na plus :-) Zawsze jak podrośniesz to myślą , że na koksie }:-(( Zmieniony przez - adi5052 w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A co do kreatyny, to na mnie jabłczan działa tylko pod względem masy. Siła mi dzięki niemu nie podskoczyła. Nie podlałem się wodą zbytnio, tak jakby to miało miejsce zapewne na mono, a i tak mówią, że podobno się strzyknąłem - czyli masówka na plus :-) Zawsze jak podrośniesz to myślą , że na koksie }:-(( Zmieniony przez - adi5052 w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kurek, mówisz, że jabłczan działa na ciebie pod względem masy? \-) Placebo aż miło. Otóż kreatyna zwiększa wytrzymałość mięśniową co w żaden sposób nie przekłada się stricte pod "masę" jeśli się tego nie nakierunkuje. Wzrost siły/wytrzymałości mięśniowej jest normalną reakcją mięśni na zaadaptowanie kreatyny w organizmie. Wzrost masy następuje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bo to działa tak: typowy andrzej robi masę i napieprza tę masę 2 lata np. i jest gruby, no to ludzie widza że jest gruby, a nie widzi tych mięśni pod tłuszczem. A potem andrzej robi redu i co się okazuje? Fitness model k***a. Jak to zrobił? jak to jak, zamienił tłuszcz w mięśnie///wyrzeźbił mięśnie w tłuszczu ;-D Błąd. Typowy Andrzej nigdy nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bo to działa tak: typowy andrzej robi masę i napieprza tę masę 2 lata np. i jest gruby, no to ludzie widza że jest gruby, a nie widzi tych mięśni pod tłuszczem. A potem andrzej robi redu i co się okazuje? Fitness model k***a. Jak to zrobił? jak to jak, zamienił tłuszcz w mięśnie///wyrzeźbił mięśnie w tłuszczu ;-D Błąd. Typowy Andrzej nigdy nie [...]
No obserwuje i ciekaw jestem również efektów ;) 2 konkretne posiłki i na kolacje mozzarella - w moim przypadku też taki system przy niskich węglach działa chyba najlepiej. Tylko liczba posiłków musi być większa :) naprawdę jestem mile zaskoczony bo myślałem, że bez węgli te posiłki nie będą mi podchodziły. A tutaj niedość, że smaczne to jeszcze [...]
Wydawało mi się, że produkcja Ginkgoflavu została czasowo wstrzymana, z uwagi na przeniesienie miłorzębu z suplementów diety do leków ziołowych. Generalnie miłorząb to dobra rzecz, bo jest jedno badanie, że działa anabolicznie. Co do dawkowania DHEA, to nie chcę się wypowiadać, bo to jest jednak lek - przynajmniej w oczach naszej legislatury. [...]
Przepraszam ze odswiezam. Marku - patrzysz na genetyke z punktu widzenia sportu wyczynowego, wtedy sie z toba 100% zgadzam, nie da sie pewnych rzeczy przeskoczyc i po sprawie, ale dodam ze sa wyjatki od reguly, wystarczy w KiF przejrzec niektore opisy dawnych mistrzow, tych naprawde dawnych jak jeszcze koksu nie brali, byli czesto slabi, chudzi, [...]
zdjęcie będzie jutro... moje zdolności graniczą z wymogami obsługi painta i nie potrafię zmniejszyć zdjęcia ;-) W ogóle w domu net mi działa, jakby chciał, a nie mógł.. o, tyle z gorzkich żaloof %-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-11-08 21:14:08
dlaczego nei mrozisz? ja mam wszystko pomrozone co w nadmiarze Nie nie widziałam a gdzie wkleiłaś? w tamtym poście, to przy okazji popatrze z ciekawości ale jak tam skowronek działa to ja raczej nie mam nic do dodania ;-)
phoenix LAB
